<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Будь красивой! &#187; укрепление ногтей</title>
	<atom:link href="http://ok-health.net/tag/%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%be%d0%b3%d1%82%d0%b5%d0%b9/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ok-health.net</link>
	<description>Красота - это легко</description>
	<lastBuildDate>Mon, 21 Jun 2010 14:33:59 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Народные рецепты по укреплению ногтей</title>
		<link>http://ok-health.net/%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%bf%d0%be-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8e-%d0%bd%d0%be%d0%b3%d1%82%d0%b5/</link>
		<comments>http://ok-health.net/%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%bf%d0%be-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8e-%d0%bd%d0%be%d0%b3%d1%82%d0%b5/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 21:36:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
		<category><![CDATA[маски]]></category>
		<category><![CDATA[народные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[укрепление ногтей]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ok-health.net/?p=252</guid>
		<description><![CDATA[- Хрупкие, ломкие ноги можно укрепить ежедневно делая ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель лимонного сока. После ванночки осушить кисти салфеткой и несколько часов не мочить их. Спустя неделю руки станут гладкими, а ногти регенерируют. Затем ванночки можно делать 1-2 раза в неделю.
- В ногтевую пластинку и кожу вокруг нее следует [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_253" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><img class="size-full wp-image-253" title="уход за ногтями" src="http://ok-health.net/wp-content/uploads/2010/02/pravilniy_uhod_za_nogtyami-300x199.jpg" alt="уход за ногтями" width="300" height="199" /><p class="wp-caption-text">уход за ногтями</p></div>
<p>- Хрупкие, ломкие ноги можно укрепить ежедневно делая ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель лимонного сока. После ванночки осушить кисти салфеткой и несколько часов не мочить их. Спустя неделю руки станут гладкими, а ногти регенерируют. Затем ванночки можно делать 1-2 раза в неделю.<br />
- В ногтевую пластинку и кожу вокруг нее следует регулярно втирать лимонный сок. Это делает ногти чистыми и блестящими. Но такие процедуры не должны быть частыми, так как при этом ногти пересушиваются и на них могут образовываться трещины.<br />
- Ломкие ногти можно в течение 7-10 дней протирать ломтиком лимона. Это укрепляет ногтевую пластинку, очищает потемневшие ногти, придает им блеск.</p>
<p><span id="more-252"></span>- В ногтевую пластинку и кожу вокруг нее полезно втирать сок красной и черной смородины, клюквы.<br />
- Если после большой стирки ногти были повреждены щелочью, их протирают яблочным уксусом.<br />
- При ломких ногтях рекомендуют 10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных количествах.<br />
- Для хрупких, ломких ногтей полезны также ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель лимонного сока и витамина А. Делать их надо 1 -2 раза в неделю.<br />
- При ломких ногтях также помогут ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных долях.<br />
- Чтобы ногти не были ломкими, ежедневно выпивайте по 2 чашки чая из полевого хвоща (1 чайная ложка на 1 чашку кипятка).<br />
- Желтизна ногтей часто связана с курением или приемом некоторых лекарств, иногда ногти желтеют от веществ, содержащихся в лаке для ногтей. Избавиться от пожелтевших ногтей можно, смазав их кусочком лимона.<br />
- Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока, а также втирание в кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонного сока, а в основание ногтя и ногтевую пластинку &#8211; смеси, состоящей из одной части масляных растворов витаминов A, D, Е и одной части крема.<br />
- Установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина (его добавляют в желе, заливное и т. д.).<br />
- Хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.<br />
- К сожалению, слоящиеся ногти &#8211; проблема, знакомая многим. Для их укрепления очень полезны солевые ванночки. Только нужна постоянная морская или океаническая соль без всевозможных модных нынче ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот что категорически не рекомендуется, так это ванночки с содой. Иногда к этому средству прибегают, чтобы вычистить грязь из-под ногтей. Но в таком случае ногти станут просто &#8220;ватными&#8221;! Правда, эта процедуру полезна для рук, но следите, чтобы ногти не касались воды.<br />
- &#8220;Чай&#8221; для ломких ногтей. Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых микроэлементов и витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива &#8211; 1 часть, пастушья сумка &#8211; 1 часть, корневище пырея ползучего &#8211; 2 части, соплодия ольхи серой &#8211; 1 часть, цветки бузины черной &#8211; 3 части. Одну чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 часов, процедить, принимать по пол стакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ok-health.net/%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%bf%d0%be-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8e-%d0%bd%d0%be%d0%b3%d1%82%d0%b5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
