Антицеллюлитный массаж

антицеллюлитный массаж

Википедия гласит, что Масса?ж (от фр. masser — растирать) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта. Как сухо и неаппетитно! Фи…

Массаж, в первую очередь это удовольствие! И тот, кто на практике не знает что такое массаж, не дополучил в  жизни сто килограмм удовольствия.

Массаж бывает разный: лечебный, расслабляющий, антицеллюлитный, эротический.

В этой статье мы поговорим об антицеллюлитном массаже, ведь это волнует 90% современных девушек.

Что такое целлюлит?! Это большие жировые клетки, замусоренные шлаками. Во время массажа при растирании, разминании и поглаживании мышцы и подкожного жира постепенно рассасываются фиброзные каркасы клеток, выводя из них токсины и шлаки. Токсины и шлаки не выведешь ни одним антицеллюлитным кремом, ведь наша кожа исправно выполняет свою защитную функцию, не впуская крема глубоко внутрь.
С помощью ручного антицеллюлитного массажа вы сможете убрать лишние сантиметры и объемы, улучшить фигуру.

Массаж лучше делать через пару часов после еды, чтобы Вам не было тяжело и не было лишней нагрузки на организм. Начните с очищения с помощью скраба. Это откроет поры и сделает кожу более чувствительной к воздействию. Отличные результаты приносит массаж сухими руками. Но если Ваш массажист категорически против, или если при самомассаже вам самим сложно делать массаж сухими руками, воспользуйтесь специальными эфирными маслами.

Если Вы выбрали массажиста и довольны им, вам остается только лечь и расслабиться. Только имейте в виду, вы должны комфортно и легко себя чувствовать с вашим массажистом, потому что психологическое состояние во время массажа по важности стоит чуть ли не на первом месте!
Но часто бывает, что нам либо не хватает средств позволить себе массажиста, либо времени, тогда в помощь нам приходит самомассаж (ну какая женщина не любит трогать и рассматривать свое тело?) и далее мы рассмотрим некоторые техники.
•    Массаж делается плавными движениями. Начните медленно, постепенно ускоряя темп.
•    Массаж тела делается всегда снизу вверх по направлению к сердцу.
•    Не следует массировать область вокруг паха, подколенную впадину и возле лобка.
•    Живот – самое деликатное место для массажа. Делайте его деликатно.
Приемы антицеллюлитного массажа
•    1. Для ягодиц, живота, бедер. Сжав руку в кулак, костяшками ваших пальцев сильно двигайте по коже в направлении сверху вниз и обратно, пока кожа не начнет краснеть.
•    2. Для ягодиц, коленей, бедер. Массируйте сложенными пальцами кожу круговыми движениями, умеренно нажимая на нее.
•    3. Для бедер. Крепко захватите кожу между большим и остальными пальцами по направлению снизу вверх. Но без фанатизма, чтобы не остались синяки.
•    4. Для бедер, живота, ягодиц. Большим и указательным пальцами рук сформируйте треугольник и довольно сильно надавливая, двигайте ими вверх по направлению больших пальцев. Далее делайте разглаживающие движения, двигая вниз большими пальцами.

По окончании массажа, вотрите в кожу антицеллюлитный крем. Повторяйте через день по полчаса-часу, 10-15 сеансов!
Итог: Наша кожа неотразима! И мы больше не боимся словосочетания «апельсиновая корка!»